Lovely Love – Bekasi. Bulan suci ramadhan adalah bulan yang paling ditunggu oleh masyarakat kita. Di bulan ini para umat muslim diwajibkan untuk menahan lapar & dahaga dengan cara berpuasa, serta menahan hawa nafsunya selama 13-14 jam dalam sehari. Namun, bagaimana dengan ibu menyusui? apakah diwajibkan untuk berpuasa? berikut penjelasannya.
Faktanya, ibu menyusui boleh saja untuk melakukan puasa. Dilansir dari halodoc, dr. Fadhli Rizal Makarim menjelaskan bahwa tidak menjadi larangan bagi para ibu menyusui untuk melakukan ibadah puasa. Seringkali, ibu menyusui merasa khawatir terkait produksi ASI mereka ketika berpuasa. Mengingat si kecil yang masih membutuhkan sumber kecukupan nutrisi dari ASI.
Hal where can i buy anabolic steroids ini tidak terlalu berpengaruh para produksi ASI. Apabila terjadi penurunan berat badan pada ibu ketika berpuasa, tidak perlu khawatir karena hanya kandungan lemak dalam ASI yang berkurang, bukan jumlahnya.
Namun, dr Fadhli juga menyarankan ibu menyusui yang hendak berpuasa sebaiknya yang memiliki bayi diatas 6bulan, karena sudah tidak melakukan ASI eksklusif. Dengan catatan harus memperhatikan makanan dan minuman yang tinggi nutrisi selama sahur dan berbuka.
Untuk memaksimalkan produksi ASI, para ibu menyusui juga bisa melakukan pijat laktasi selama berpuasa di Lovely Love Spa Baby Bekasi yang berlokasi di Kawasan Ruko Prima Orchard No. A2, Jalan Raya Perjuangan No.1, Harapan Baru – Bekasi.
